Hoy es el Día Mundial de la Diabetes y dos de cada diez mexicanos la padecen. Los malos hábitos alimenticios llenos de azúcares refinadas, grasas saturadas y sodio, más la obesidad y al factor genético son las causas. La diabetes es por tanto, una enfermedad que se caracteriza por los altos niveles de azúcar en la sangre por lo que es recomendable prevenirla y atacarla con una alimentación saludable, hacer ejercicio, ingerir los medicamentos y acudir a los chequeos médicos.
La diabetes trae efectos dañinos al corazón, los riñones, la retina y los nervios periféricos, entre otras cosas. No respeta género, ni estatus social, además de que numerosas personas la padecen sin saberlo.
En México la diabetes también tiene como víctimas a los niños debido al sobrepeso y algunos de ellos ya requieren insulina. Entre los síntomas de la enfermedad están el aumento de la sed, micción frecuente, incremento del hambre, fatiga, visión borrosa y áreas oscuras en la piel -principalmente alrededor del cuello, las axilas y la ingle-.
La diabetes no tiene cura pero se puede vivir con ella entendiendo cómo funciona y de qué manera puedes controlarla y reducir los daños.
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