La Comisión de Derechos Humanos del Estado de México (CODHEM), llevó a cabo la plática “Cáncer de mama y factores de riesgo”, a cargo de las médicas residentes de la Especialidad de Ginecología y Obstetricia del Instituto Materno Infantil del Estado de México, Yomhara Montaño Olvera y Sandra Lizeth Villaseñor Hernández, a fin de exhortar a prevenir y atender esta enfermedad que es la principal causa de muerte de las mujeres mexicanas por un tumor maligno.
En el marco del Mes Rosa o Mes de sensibilización del cáncer de mama, la titular de la Unidad de Igualdad de Género y Erradicación de la Violencia, Mireya Miranda Carrillo, destacó la importancia de concientizar y visibilizar los factores que ocasionan este tipo de cáncer que pueden padecer tanto mujeres como hombres, así como las medidas de prevención.
Durante la plática, las especialistas Yomhara Montaño Olvera y Sandra Lizeth Villaseñor Hernández, explicaron que el cáncer de mama es el crecimiento anormal, acelerado y desordenado de las células de la glándula mamaria; es una enfermedad agresiva, proliferativa, que puede diseminarse al resto del cuerpo si no se detecta en forma oportuna; expusieron que en el mundo cada 2 minutos se diagnostica un nuevo caso y en México, en 2022 se detectaron 13,700 nuevos casos.
Entre los factores de riesgo están los genéticos, cuando hay antecedentes familiares, ya que incrementan las probabilidades cuando la mamá y hermanas lo tuvieron; los ambientales, por la exposición a ciertas sustancias por tabaquismo, alcoholismo o radiaciones; los modificables, por ejemplo, el historial reproductivo, el uso de anticonceptivos sobre todo los orales, pues utilizarlos más de 5 años aumenta el riesgo, y los no modificables, que son con los que se nace.
Precisaron que de acuerdo con estadísticas internacionales de cada 100 personas, 8 mujeres pueden tenerlo y solo 1 o 2 varones lo desarrollan; en el caso de las mujeres, de los 40 años a los 56 años de edad hay mayor probabilidad de padecerlo; no lactar incrementa el 30% el riesgo; mientras que otros factores de riesgo son: no tener hijos, que el primer embarazo haya sido después de los 35 años, menstruar antes de los 12 años de edad y la menopausia tardía, que es después de los 55 años.
Para una detección oportuna de cáncer de mama recomendaron la autoexploración mamaria mensual a partir de cumplir los 20 años de edad, observarse y tocarse para detectar nódulos mamarios o “bolitas” en alguna de las mamas, cambios en el tamaño o asimetría, secreción por el pezón, hoyuelos o piel de naranja, adenopatías o “bolitas” axilares o claviculares, bultos internos o venas crecientes; realizarse un examen clínico anual desde los 25 años de edad; y realizarse una mastografía de tamizaje anual de los 40 a los 69 años, ya que de 70 años en adelante se recomienda el ultrasonido mamario.
Por último, señalaron como medidas de prevención una alimentación balanceada y alta en fibra, disminuir el consumo de azúcares y grasa, evitar el consumo de alimentos ahumados y de conservadores en exceso, que vienen en embutidos y alimentos enlatados; precisaron que la dieta es de gran ayuda, en especial el consumo de frutos rojos o de color naranja; el ejercicio físico, mejorar el peso para no tener obesidad, así como evitar el consumo de alcohol y tabaco.
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